赤坂で自律神経調整専門の鍼灸治療をしています、パナケア赤坂院の院長の飯田です。
こんにちは。
皆さん！
風邪、引いていませんか？
大丈夫でしょうか？
この何日かは真夏のような暑さ。
30度に迫る暑さでしたね。
暑いのに風邪をひくはずがない！…と思うかもしれませんが、
今の季節、
風邪ひきさんが多いのです！
なぜか？！
真夏や真冬は環境刺激が強いため、
自律神経の働きは固定されます。
冬は交感神経優位。
夏は副交感神経優位。
これで固定されます。
しかし春や秋は日ごとに気温や気圧が日ごとに変化するため、
自律神経も交感神経と副交感神経を、
細やかに対応させていかなくてはならないのです。
この時、
ストレスが強くて自律神経の働くが弱っていると、
環境に合わせて自律神経を調整することができず、
体調を崩してしまうのです。
暖かくなってきたのに、
なんとなく調子が悪い。
風邪をひいてしまって、長引いている。
そんな方は自律神経の働きが、弱っているからかもしれません。
体調がどうもいまいち！
という方は、
ゆっくりお風呂に入り、睡眠時間を長めにとってみてください（＾＾）
それでもよくならない方は、
鍼灸、特にお灸が効果的です♪
お気軽にご相談ください。
