新年も明けて、早10日が過ぎました。
本年もどうぞ、宜しくお願いいたします。
スタッフ一同、
皆様のご健康、ご武運を、心よりお祈り申し上げます。
さて、一月は 正月 と書きます。
正月は、正す月。
生活習慣を見直し、改め、正す月なのです。
自律神経の働きを活性化するためには、正しい生活習慣が不可欠！
ストレス管理、正しい食生活、軽い運動習慣、早寝早起きなど、
生活を正す月にしていきましょう。
自律神経の働きが活性化していないと、
免疫力が落ちてしまいます。
今回の新型コロナウィルスに負けない免疫力を保つためにも、
自律神経の働きを十分に活性化していかなくてはなりません。
そのためにも生活習慣を正す月、正月を大切に過ごしてみましょう。
