花粉症は風邪の症状に似ています。
鼻水やくしゃみはもとより、微熱が出たり、からだが怠くこわばったり、喉が痛くなり咳が出たり、
肌が荒れてしまったりかゆみが出たり、胃腸の調子が悪くなったり…
花粉症はアレルギー症状ですが、出てくる症状は風邪ととても似ているところがあります。
花粉症を完全に治すことは難しいのですが、
ある程度症状をコントロールすることはできます。
まず身体の中の余分な水分を出すのが一番！
本来は運動などが良いのですが、
花粉の飛散している中での運動は辛いので、
サウナで汗を流したり、長めにお風呂に浸かることでしっかり汗を出しましょう。
次に身体を冷やし過ぎないように、室温、着る物に気を配りましょう。
特に足を冷やすとくしゃみや鼻水がひどくなるので、
冷えを感じない方でも膝から下、足首、足の裏を温めることをお勧めします。
花粉症は本当に辛い症状です。
院長の飯田は喉に出るので、この時期は喉が腫れたり咳が出たりしますが、
足を温め汗をしっかりかくようにして、症状の緩和に勤めています。
