我が家には、
４歳と１歳の男の子がいます。
上の子はご多分に漏れず、戦隊シリーズのキョウリュウジャーと仮面ライダー ガイム にはまっています。
（少し前までは仮面ライダー ウィザード でした）
テレビにかじりつくことも多いのですが、
気になることはその時の姿勢。
大人も同じですが、
集中してボーっとしてくると子どもでも猫背になって口を開けている。
取り立てて厳しい躾をしているわけではないのですが、
姿勢は大事だと考えていますので、
姿勢が悪くなっているときにはすかさず注意をします。
子どもに多くのことを言ってもわかりませんので、
一つだけポイントを絞っています。
それは立腰（りつよう）。
立腰とは、
腰骨（仙骨：お尻の少し上にある平たく触れる骨、腰骨の下に位置します）を真っ直ぐに立てること。
胸を張ったり顎を引いたりする必要はなく、
この腰骨をピッと垂直に立てるイメージです。
こうすることで気持ちがダレルことなく、
身体に芯が通ります。
このよれない、ぶれない身体感覚が、
真っ直ぐな精神体を作っていくと思うのです。
この立腰の大切さを説いた方に、森信三先生という方がいらっしゃいます。
ほかにも子育てのコツなどを説いていらっしゃるので、
我が家では参考にしています。
それにしても、
子育ては親も鍛えられますね。
注意だけして親はやらない
では、子どもはついてきませんから（＾＾；
