港区は赤坂の鍼灸院、パナケア赤坂院の院長の飯田です。
こんにちは。
私も、花粉症です。
私の場合は気管支に炎症が起き、咳が出るタイプ。
風邪の症状に似ているのですが、抗生物質などは全く効果がなく、天候によって症状が左右されることから、
花粉症だとわかりました。
花粉症と言うと鼻水止めのかゆみと言った症状が一般的ですが、
アレルギー反応なので、
人によって症状の出現は様々。
皮膚が荒れてしまう方もいます。
頭皮がかゆくなったり湿疹が出たりする方もいます。
胃腸の調子を崩す方、頭痛が頻発する方もいらっしゃいます。
意外と多いのが、筋肉に症状が出る方。
筋肉がこる、…というよりも、張ってしますのです。
全体的に倦怠感が強くなり、身体全体が強ばるような感じのする方は、
この季節、花粉に反応しているのかもしれません。
花粉症はこれから減感作療法という治療法が、
やっと保険適用になっていく動きにあるようです。
薬などに頼らず体質改善していくには、
食事と水分代謝を高めることが大切になります。
花粉症の出る時期は肉類、甲殻類などを避けて、
苦みのある野菜を多めに取りましょう。
また花粉の出ていない時期にしっかり身体を動かして、
身体の中に余分な水分を溜め込まない様にしていきましょう。
鍼灸治療では、
花粉症の症状が出てしまうと対処療法的になってしまいますが、
通年を通して定期的に治療を受けて頂いてる方は、
症状の発症が穏やかになっていくようです。
お灸を多めに使い、
胃腸の働きを活発にするツボを使うことで、
花粉症の症状を抑えていくことができます。
身体の聲（こえ）を聴き、早め早めに対処していきたいですね。
