院長の飯田です。
夏バテ、辛いですよね。
胃がポテャポテャして、のどは乾くのに水分をとると身体が重くなる。
食欲は減って、水物ばかりを食べたくなる。
クーラーの効いてるところだと、かろうじて身体を保てるものの、
出来ればグテーっとしていたくなる。。
そんな夏バテの症状を改善するにはどうしたらいいのでしょうか？
手っ取り早くは、汗をしっかり出してあげる事☆
お風呂にしっかり浸かり、
少し半身浴の時間なども作ってもらって、
頭から顔から、全身しっかり汗をかいてあげましょう。
夏バテは、身体の中に余分な水分がたまってしまう事で、引き起こされます。
余分な水分と言っても、暑い夏場、水分補給は大事なので十分いとらなくてはいけないのですが、
水分だけとって汗を出さないと、
体内バランスが崩れてしまいます。
身体の中にたまった余分な水分が、
胃腸の働きをぐっと落としてしまうので、
食欲が無くなる、食べてもいつまでもお腹ののかに何か残ってる感じがする。
そんな夏バテの症状になってしまった方は、
まずはしっかり汗をかいてみて下さい。
かなり身体が軽くなるはずです（＾＾）
夏バテの症状には、
胃腸の働きを活性化するツボにお灸をしたりします。
夏なのに、お灸。
これが意外と効くのです☆
夏バテかな？と思われた方は、まずはお気軽にご相談ください。
03-6459-1533
PANACEA赤坂院
