赤坂で自律神経調整の鍼灸治療をしています、パナケア赤坂院の院長の飯田と申します。
こんにちは。
昨日から仕事始めという方もいらっしゃると思いますが、体調は万全でしょうか。
首こりがひどいので整形外科に行ったら、
「ストレートネックだね。」と言われた、という経験がある方は多いのではないでしょうか。
首の骨は、7個の頸椎から構成されています。
この７つの骨にはそれぞれ筋肉がくっついているのですが、
この筋肉が硬くなりすぎて頸椎を後ろにグーっと引っ張ってしまうと、
頚椎のカーブがなくなってしまい、「ストレートネック」という状態になってしまいます。
特に、首や肩の筋肉は、自律神経の交感神経に反応しやすいようなので、
普段から緊張が強かったり、怒ってばかりいる人は首方の筋肉がいつも硬い状態なので、
ストレートネックになりやすいようです。
朝から首が痛い、マッサージや整体では改善しない、お風呂に入っても弛まない、
などという自覚症状がある方は要注意です。
当院の鍼灸治療は自律神経に働きかけて、
筋肉を緩みやすい状態にしてあげることができます。
鍼灸治療を受けた当日よりも、翌日の方が首方が緩むという方が多いのも、
一晩経って自律神経の働きが整うからだと考えています。
頭痛やめまい、強い眼精疲労、首や方が朝から凝るなどという方は、
まずゆっくり休む時間を作って頂いて、
湯船にもしっかり浸かり、
心身ともにリラックスをしてみましょう。
葛根湯も体を温めて筋肉を緩める作用があるので、お勧めです。
セルフケアに加えて、当院の自律神経調整の鍼灸治療を加えていただけると、
なお効果的。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
